مسواک زدن صحیح از ارکان اصلی مقوله بهداشت دهان و دندان می باشد. کمتر کسی پیدا می شود که در طی شبانه روز مسواک نزند ولی چیزی که کمتر بدان توجه می شود نحوه صحیح مسواک زدن می باشد. به طوری که متأسفانه در اکثر موارد مسواک زدن با نزدن آن زیاد تفاوتی نمی کند. یادگیری مسواک زدن صحیح، کمک شایانی در امر بهداشت دهان و دندان خواهد داشت هر چند که آموزش حضوری مسواک زدن، بهتر است ولی با توجه به امکانات محدود تصویری و نوشتاری سعی می کنیم در حد وسع به این مقوله بپردازیم.
روش پیدا کردن آی پی